Food-Kalender
KW 26
22. Juni
bis 28. Juni 2026
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Dann nehm die Abkürzung
Game der Woche KW 26
Bei unserem Zutaten-Sudoku dreht sich alles um das Rezept der Woche: Zitronen-Hähnchenspieße mit Kräuterreis & Joghurt-Dip. Statt klassischer Zahlen erwarten dich neun verschiedene Zutaten, die den Zahlen 1 bis 9 zugeordnet sind.
Deine Aufgabe: Fülle das Sudoku-Feld so aus, dass jede Zutat in jeder Reihe, jeder Spalte und jedem 3×3-Block genau einmal vorkommt. Klingt einfach? Dann zeig dein Können!
Gefragt sind Konzentration, logisches Denken und ein guter Blick für Zusammenhänge. Schritt für Schritt füllst du die Felder und kommst der richtigen Lösung näher. So wird dein Gehirn spielerisch trainiert – und ganz nebenbei lernst du die Zutaten des Rezepts der Woche kennen.
Also: Zutaten merken, clever kombinieren und das Sudoku meistern!
Und nach dem Rätsel wartet die passende Belohnung auf dich:
Scroll weiter zum Rezept der Woche und entdecke unsere Zitronen-Hähnchenspieße mit Kräuterreis & Joghurt-Dip. Frisch mariniertes Hähnchen, aromatische Kräuter und ein cremiger Dip machen dieses Sommergericht zu einer leichten und leckeren Mahlzeit für warme Tage.
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Rezept der Woche KW 26
Zitronen-Hähnchenspieße mit Kräuterreis & Joghurt-Dip
4 Portionen
ca. 35 Minuten
Zutaten
-
500 g Hähnchenbrust
-
2 EL Olivenöl
-
1 EL Zitronensaft
-
1 TL Essig
-
1 Knoblauchzehe
-
1 TL Paprikapulver
-
Salz, Pfeffer
-
200 g Reis
-
150 g Joghurt oder Frischkäse
-
Frische Kräuter (Petersilie, Dill, Minze)
Zubereitung
- Hähnchen in Stücke schneiden, mit Öl, Zitronensaft, Essig, Knoblauch & Gewürzen marinieren.
- Auf Spieße stecken, auf dem Grill oder in der Pfanne ca. 10-12 Min garen.
- Reis kochen, mit gehackten Kräutern mischen.
- Joghurt oder Frischkäse glattrühren, mit Salz & Kräutern abschmecken.
- Spieße mit Reis & Dip servieren.
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